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いつものお浸しに +しました♪-レシピのメイン写真

いつものお浸しに +しました♪

エーコチャン
エーコチャン @cook_40047969

いつもは、かつおぶしやゴマを使うことが多いとますが、これで、簡単に、彩りと栄養もアップできます。
このレシピの生い立ち
食事をする人数が予定外に増えたので、かさ増しをするために思いつきました。

いつもは、かつおぶしやゴマを使うことが多いとますが、これで、簡単に、彩りと栄養もアップできます。
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エーコチャン
エーコチャン @cook_40047969

いつもは、かつおぶしやゴマを使うことが多いとますが、これで、簡単に、彩りと栄養もアップできます。
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材料

  • ほうれん草(小松菜などでも) 一把
  • *人参 4cm位
  • *卵 大き目1個
  • *塩 一つまみ
  • *めんつゆ 小さじ2位
  • *醤油 小さじ1/2位
  • ほうれん草の1束の量はまちまちなので、*印は加減してください。
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はいつも通りゆで、絞ったら3〜4cmに切る。人参は細切にしてゆで、水気をよく切る。卵は塩を加えていり卵にする。

  2. 2

    人参・卵が冷めてから、ほうれん草と調味料を混ぜる。

コツ・ポイント

めんつゆとお醤油は、お好みで↑↓してください。(メーカーにより濃さが違う)(お醤油のみの味付けでもok。)我が家は薄味。
めんつゆを使えば、うまみが増しますが、めんつゆだけでは、甘味が勝って塩気が足りない感じなので、お醤油も使っています。

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エーコチャン
エーコチャン @cook_40047969
2014/05/23 00:21に公開
最近、手作りにはまり中~こんなの自分で作れるの!?ってこのサイトのヘビーウォッチャーです。
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このレシピのキーワード

おひたし 小松菜 にんじん ほうれん草 卵

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