胸肉に塩すり込み少しおきます
10分ほどおくといいかも

蓋つき耐熱容器に入れ、オリーブ油、お醤油大さじ1ずつかけて全体になじませます

フタしてレンジでチン
表で2〜3分、裏にして1〜2分

胸肉の大きさによって足りなければ表裏返しながらプラスチン！

冷めて熱が通ってたら、薄く切って元のタレの中に戻してなじませ、できあがり♪