カボチャとベーコンのソテー ニンニク風味

ひーパパ
ひーパパ @cook_40129072

カボチャとベーコンとニンニク。これはもう間違いない組み合わせ!もう一品に如何ですか。
このレシピの生い立ち
もう一品何にしようと野菜室を探していたら、カボチャが出てきたのでストックしてあったベーコンとで作りました。カボチャの甘みとベーコンの塩味がよく合い、美味でした。

カボチャとベーコンのソテー ニンニク風味

カボチャとベーコンとニンニク。これはもう間違いない組み合わせ!もう一品に如何ですか。
このレシピの生い立ち
もう一品何にしようと野菜室を探していたら、カボチャが出てきたのでストックしてあったベーコンとで作りました。カボチャの甘みとベーコンの塩味がよく合い、美味でした。

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材料

2人分
  1. カボチャ 150g
  2. ベーコン(厚め) 30g
  3. にんにく 1片
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. 適量
  7. 粗挽き黒胡椒 適量
  8. セリ(無くても) 少々

作り方

  1. 1

    カボチャは3つに切り、7~8㎜の厚さに切る。皿に広げ少し水を振り、軽くラップをして500wのレンジで1分30秒加熱する。

  2. 2

    ベーコンは5㎜幅、ニンニクは微塵切り、玉ねぎは薄切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、弱火にしてニンニクを炒める。香りが出たら玉ねぎとベーコンを加え、じっくり炒める。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしたら皿に取り、カボチャを広げ片面を焼く。裏返したら3をカボチャの上に広げ、塩・胡椒をして蓋をする。

  5. 5

    カボチャが柔らかくなったら崩さないように軽く混ぜて、皿に取り、パセリを振って完成です。

  6. 6

    2018/7/9 ピックアップに掲載されました!皆様有難うございました。

  7. 7

    全国スーパーマーケット等販促物に選ばれました!どこかでお目に留まったら頂いて下さい。

  8. 8

    2018/7/12話題入りしました。皆様に感謝です!

コツ・ポイント

全体に余り焼き色を付けないように、弱火でゆっくり焼いて下さい。

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ひーパパ
ひーパパ @cook_40129072
に公開
動画を始めました。YouTube【ひーパパのEnjoy Cooking】で検索してね! 以前はカフェをやっていましたが、今は趣味で料理作りを楽しんでいます。夫婦共々飲んべえですが、最近は体の事を考えてヘルシーな料理を心がけています。
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