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ライスマカロニ♪グルテンフリー
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ライスマカロニ♪グルテンフリー-レシピのメイン写真

ライスマカロニ♪グルテンフリー

ちゅらブ愛ｺ
ちゅらブ愛ｺ @cook_40055955

ライスマカロニを使って、いつものマカロニが異国の味♪
このレシピの生い立ち
ﾏｶﾛﾆやﾊﾟｽﾀにはグルテンが含まれているので、どうしても食べすぎてしまいます(笑)なので米からできたﾏｶﾛﾆを見つけたので作ってみました♪最初は臭かった…鮭フレークやサバ缶など～色々挑戦しているうちにﾊﾏりました♪たまにはどーぞ♪

ライスマカロニを使って、いつものマカロニが異国の味♪
このレシピの生い立ち
ﾏｶﾛﾆやﾊﾟｽﾀにはグルテンが含まれているので、どうしても食べすぎてしまいます(笑)なので米からできたﾏｶﾛﾆを見つけたので作ってみました♪最初は臭かった…鮭フレークやサバ缶など～色々挑戦しているうちにﾊﾏりました♪たまにはどーぞ♪

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ライスマカロニ♪グルテンフリー

ちゅらブ愛ｺ
ちゅらブ愛ｺ @cook_40055955

ライスマカロニを使って、いつものマカロニが異国の味♪
このレシピの生い立ち
ﾏｶﾛﾆやﾊﾟｽﾀにはグルテンが含まれているので、どうしても食べすぎてしまいます(笑)なので米からできたﾏｶﾛﾆを見つけたので作ってみました♪最初は臭かった…鮭フレークやサバ缶など～色々挑戦しているうちにﾊﾏりました♪たまにはどーぞ♪

ライスマカロニを使って、いつものマカロニが異国の味♪
このレシピの生い立ち
ﾏｶﾛﾆやﾊﾟｽﾀにはグルテンが含まれているので、どうしても食べすぎてしまいます(笑)なので米からできたﾏｶﾛﾆを見つけたので作ってみました♪最初は臭かった…鮭フレークやサバ缶など～色々挑戦しているうちにﾊﾏりました♪たまにはどーぞ♪

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材料

2人くらい
  • ライスマカロニ 200㌘
  • ﾆﾝﾆｸ 好きなだけ
  • オリーブオイル 適量
  • 塩コショウ 適量
  • ゴマ、 お好みで
  • ツナ缶 適量
  • 小松菜(残り物) 適量
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作り方

  1. 1

    ライスマカロニを表示通りにゆでます。

  2. 2

    匂いが少し苦手な方は洗ってください！大丈夫そうな方はざるにあげておいてください。

  3. 3

    オリーブオイルをフライパンに入れてﾆﾝﾆｸなども入れてツナも入れます‼

  4. 4

    ダシも少し入れて塩コショウも入れて～ライスマカロニも投入します！

  5. 5

    炒めて味をみて最後に醤油っぽいもの(笑)入れて出来上がり♪ゴマもふりかけて～♪

コツ・ポイント

ｼｰｽﾞﾆﾝｸﾞｿｰｽとか使うと異国の味です♪マヨネーズを少し使うと子供にも食べれそうですね～♪

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ちゅらブ愛ｺ
ちゅらブ愛ｺ @cook_40055955
2016/09/06 02:55に公開
交通事故で脳挫傷して、後遺症で左手が動きにくいですが、何とか頑張ってます(^^)色々チャレンジ♫したり、簡単にできるだけ~考えたり節約やダイエットにも興味あるので色々試してみます＼(^o^)／記憶も…忘れちゃうので見たら思い出せるように！！！！
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ 小松菜 にんにく マカロニ ゴマ

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