揚げない!チーズちくわ天味のおにぎり♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

天ぷらを揚げませんが、味はきちんとチーズちくわ天です。簡単に出きるので、行楽のおともにどうぞ!
このレシピの生い立ち
天むすが食べたくなり、天ぷらを揚げて作るのが面倒でこのレシピを思い付きました。家族から大好評でした。

揚げない!チーズちくわ天味のおにぎり♪

天ぷらを揚げませんが、味はきちんとチーズちくわ天です。簡単に出きるので、行楽のおともにどうぞ!
このレシピの生い立ち
天むすが食べたくなり、天ぷらを揚げて作るのが面倒でこのレシピを思い付きました。家族から大好評でした。

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材料

2個分
  1. 温かいご飯 茶碗1杯
  2. ちくわ(細かく切る) 1本
  3. 揚げ玉 大さじ2~3
  4. めんつゆ 大さじ1
  5. プロセスチーズ 30㌘(1個程度)
  6. ごま 少量

作り方

  1. 1

    耐熱容器に、ちくわ、めんつゆを入れ、500㍗の電子レンジで20秒加熱する。

  2. 2

    ボールに、温かいご飯、プロセスチーズ、揚げ玉、1を入れ、よく混ぜる。

  3. 3

    2を2等分し、ラップでおにぎりを作る。形が整ったら、ごま塩を振り完成。

コツ・ポイント

チーズは、やや大きめに切って、存在感を出す。ごま塩でなく、海苔をまく場合は、塩を振ようにしてください。

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イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651
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二人の息子を持つ『バブル世代』の母です!レシピは手を抜いても、仕上がり&味には妥協しませ~ん(*^^*)職業は、学研教室の先生です。仕事のないときにチャチャっと出来ちゃうレシピを、少しずつアップして行きますね♪
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