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おからのバナナカップケーキ
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おからのバナナカップケーキ-レシピのメイン写真

おからのバナナカップケーキ

マンマキッチン
マンマキッチン @cook_40225732

腹持ち満点 子供にも人気♡
このレシピの生い立ち
子供たちの3時のおやつに作ってみました。
ダイエット中の方のおやつにもオススメです(^^)

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材料

カップケーキ6個分
  • HM(アルミニウムフリー) 150g
  • おから 150g
  • 低脂肪乳 150cc
  • バナナ 1本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • てんさいとう 大さじ2
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    バナナはフォークでつぶしておく。
    オーブンは180度にしておく。

  2. 2

    オリーブオイル以外の材料を混ぜ合わせる。

  3. 3

    オリーブオイルを加えて混ぜる。

  4. 4

    カップの8〜9分目くらいまで入れて、
    180度のオーブンで約35分焼く。
    竹串をさして何もつかなければ焼き上がりです。

  5. 5

    お好きなフルーツと一緒に
    飾ると見た目の満足感もUPします(^^)

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マンマキッチン
マンマキッチン @cook_40225732
2016/04/16 08:42に公開
栄養士ママがお届けする「簡単・美味しい」をモットーにレシピを発信しています♡
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ケーキ おから バナナ 卵 ホットケーキミックス

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