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レンジで☆じゃが人参のコロコロごま和え
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レンジで☆じゃが人参のコロコロごま和え-レシピのメイン写真

レンジで☆じゃが人参のコロコロごま和え

バーバMAKI
バーバMAKI @cook_40128895

レンジで簡単!すぐできます。
お弁当やあと一品におすすめです。コロコロしているので、二歳児でも食べやすいです。

このレシピの生い立ち
息子の幼稚園の入園に備えて、お弁当のレシピを考え中。野菜を使った彩りの良いメニューができました。2歳児の息子も気に入ってくれました(^-^)

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お弁当やあと一品におすすめです。コロコロしているので、二歳児でも食べやすいです。

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息子の幼稚園の入園に備えて、お弁当のレシピを考え中。野菜を使った彩りの良いメニューができました。2歳児の息子も気に入ってくれました(^-^)

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バーバMAKI
バーバMAKI @cook_40128895

レンジで簡単!すぐできます。
お弁当やあと一品におすすめです。コロコロしているので、二歳児でも食べやすいです。

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息子の幼稚園の入園に備えて、お弁当のレシピを考え中。野菜を使った彩りの良いメニューができました。2歳児の息子も気に入ってくれました(^-^)

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お弁当やあと一品におすすめです。コロコロしているので、二歳児でも食べやすいです。

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材料

  1. じゃがいも 1個
  2. 人参 半分
  3. ◎すり胡麻(白) 小2
  4. ◎醤油 小1
  5. ◎砂糖 小1
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作り方

  1. 1

    じゃがいもと人参は、1センチの角切りに切ります。

    • レンジで☆じゃが人参のコロコロごま和え作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもと人参をシリコンスチーマーに入れて、レンジで2分加熱します。

  3. 3

    加熱している間に◎を合わせます。

    • レンジで☆じゃが人参のコロコロごま和え作り方3写真
  4. 4

    じゃがいもと人参が柔らかくなったら、水気をきって、3と合わせて完成です。

    • レンジで☆じゃが人参のコロコロごま和え作り方4写真
  5. 5

    二歳児の息子も自分で食べられました。
    下の蓮根ハンバーグID:20226318もおすすめです。

    • レンジで☆じゃが人参のコロコロごま和え作り方5写真

コツ・ポイント

レンジの加熱時間は、お使いの電子レンジに合わせてください。
冷凍できますが、ジャガイモの風味が落ちてしまいます。

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バーバMAKI
バーバMAKI @cook_40128895
2017/11/03 09:44に公開
ビールをこよなく愛しています♪ただ今、小学六年生の息子の育児に奮闘中。役に立つ幼児食や、簡単おつまみレシピを載せています。2017年9月末からレシピの投稿を始めました。マイペースにやっていますが、少しずつれぽを頂けるようになり、励みになっています♪フォローしてくださっている方にも感謝しています。素人ですので、レシピの見直しや削除をすることもあります。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19821131
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