おから蒸しパン♡
❥❥ᗰᗩᗰI @cook_40103831
ダイエット中でも(○´3`)ﾉοκ♪
小麦粉一切使ってないのでおからだけで作るヘルシーおやつパン❤
このレシピの生い立ち
甘いものが食べたいけどダイエット中は我慢②でもおから蒸しパンなら全然食べても(○´3`)ﾉοκ♪
おから蒸しパン♡
ダイエット中でも(○´3`)ﾉοκ♪
小麦粉一切使ってないのでおからだけで作るヘルシーおやつパン❤
このレシピの生い立ち
甘いものが食べたいけどダイエット中は我慢②でもおから蒸しパンなら全然食べても(○´3`)ﾉοκ♪
作り方
- 1
少し深めの耐熱容器に材料全て入れスプーンでガーッて混ぜる。
- 2
混ぜたらトントンと平らにならしふんわりラップをして600wで3分チンしてできあがり(๑> ₃•๑)╭♡
コツ・ポイント
前に作ったときはベーキングパウダーも牛乳も量が少なくてベーキングパウダーを5gと牛乳60㏄にしたらふんわり膨らんだドームおから蒸しパンになりました(๓´罒`๓)
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