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秋の旬果のスムージー
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秋の旬果のスムージー-レシピのメイン写真

秋の旬果のスムージー

365キッチン
365キッチン @cook_40263842

◆旬のフルーツをたっぷり入れました。朝食にどうぞ! ◆
このレシピの生い立ち
アピタ365キッチン(9月)で紹介したレシピです。

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材料

2人分
  • 梨 1/2個(100g
  • 巨峰 10粒(100g
  • 黄パプリカ 1/4個(35g
  • レモン汁 小さじ1
  • 水 1/4カップ
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作り方

  1. 1

    梨は皮をむいて芯を取る。巨峰は種がある場合は取る。パプリカはヘタと種を取る。

  2. 2

    材料をミキサーに入れて撹拌する。

コツ・ポイント

<1人分>
 エネルギー56kcal
 塩分   0.0g
 脂質   0.2g

<調理時間  5分>

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365キッチン
365キッチン @cook_40263842
2017/10/19 09:34に公開
人と人との“対話”を通じて、”今日の献立、何にする”に応える、ライブクッキングスペース「365 キッチン」。「365キッチン」では管理栄養士による栄養バランスを考えた 季節感のあるメニューを提案しています。
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スムージー 梨 巨峰

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