かぼちゃを適当な大きさに切り鍋にならべ、水100cc（分量外）をいれて蓋をしめ10～15分蒸し煮にする。（レンジでも）

かぼちゃが柔らかく煮えたら水気をきり、クレイジーソルト・クリームチーズを混ぜながらかぼちゃをつぶし、そのまま粗熱をとる。

かぼちゃが冷めたらマヨネーズをよく混ぜ合わせて出来上がり。