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鶏レバーの生姜煮
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鶏レバーの生姜煮-レシピのメイン写真

鶏レバーの生姜煮

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

鉄分補給におすすめの常備菜です。貧血の方におすすめです。
このレシピの生い立ち
貧血がひどいので常備菜として作りました。

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鶏レバーの生姜煮

うさこのおうち
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鉄分補給におすすめの常備菜です。貧血の方におすすめです。
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材料

  • 鶏レバー 200g
  • 牛乳(下処理) 大さじ1
  • 酒(下処理) 大さじ1/2
  • 生姜 1片
  • 合わせ調味料
  • 酒 大さじ2
  • 三温糖(砂糖) 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 醤油 大さじ1と1/2〜2
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作り方

  1. 1

    鶏レバーの脂肪と血を綺麗に取り小さめに切る。酒と牛乳を入れて混ぜ30分おく。30分したらペーパーで水分を拭き取る。

  2. 2

    生姜を千切りにする。合わせ調味料を小鍋に入れて沸騰させる。

  3. 3

    1を2に入れてふたをして6〜7分煮る。時々かき混ぜる

  4. 4

    一度レバーと生姜を容器に取り出す。残った煮汁を煮詰めてかける。

コツ・ポイント

鶏レバーは小さめに切ると味がしみやすいです。醤油はお好みで加減してください。
臭みが気になる方は牛乳と酒につける前に2回くらいボールに入れた水で洗ってください。

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うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
2020/06/11 02:45に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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このレシピのキーワード

牛乳 酒 とりレバー しょうが

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