★低温でオリーブオイル+すりおろしたにんにくをローストする。

こうばしい香りになってきたらマッシュルーム、玉ねぎを炒める。マッシュルームに香りを染み込ませるように～

レンチンで軟らかくしたニンジンと、ボローニャソーセージを投入。

【具にコンソメで味をつけてから】ご飯投入。

ケチャップをぐるぐるっとかけて塩、コショウで味を調える。

熱々ケチャップライスを盛ったら上にとろけるチーズをのせ、とろとろ卵のせたら完成！