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もう一品に♪トマトとワカメのサラダ
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もう一品に♪トマトとワカメのサラダ-レシピのメイン写真

もう一品に♪トマトとワカメのサラダ

くんきん
くんきん @cook_40050897

オクラのネバネバとピリッと効いたわさびがあとをひきます。
このレシピの生い立ち
トマトとワカメのサラダに生のオクラと茗荷を+して作ってみました。

オクラのネバネバとピリッと効いたわさびがあとをひきます。
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トマトとワカメのサラダに生のオクラと茗荷を+して作ってみました。

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くんきん
くんきん @cook_40050897

オクラのネバネバとピリッと効いたわさびがあとをひきます。
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トマトとワカメのサラダに生のオクラと茗荷を+して作ってみました。

オクラのネバネバとピリッと効いたわさびがあとをひきます。
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材料

3人分
  • トマト 3個
  • オクラ 3本
  • 茗荷 1本
  • カットワカメ ひとつかみ
  • ★ポン酢 大さじ２
  • ★オリーブオイル 大さじ２
  • ★練りわさび お好み量
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作り方

  1. 1

    トマトはくし形に切る。

  2. 2

    オクラは塩で板ずりして水洗いし、生のまま斜め薄切りにする。

  3. 3

    茗荷は縦半分に切り、斜め薄切りにする。

  4. 4

    カットワカメは水でもどし、よく絞る。

  5. 5

    ①～④と合わせてよく混ぜた★を入れて和える。

コツ・ポイント

野菜の水分をよく拭き取ることと戻したワカメをよく絞ることでドレッシングが馴染みやすくなります。

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くんきん
くんきん @cook_40050897
2017/07/25 22:11に公開
食いしん坊だけど無精者。簡単!おいしい！をモットーに日々の料理を楽しんでいます♪2017年2月よりまごわやさしい料理を中心にお届けしています♪　　　　　　　　　★ブログはこちら★【おいしいシャバダバ】http://unikura9.blog.jp/
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このレシピのキーワード

サラダ オクラ トマト ワカメ みょうが わさび

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