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夏野菜のさっぱり白だし漬け
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夏野菜のさっぱり白だし漬け-レシピのメイン写真

夏野菜のさっぱり白だし漬け

横浜市
横浜市 @city_of_yokohama

食欲がない時にもさっぱりしていて食べられます。そうめんとの相性Good!彩りもさわやか!
このレシピの生い立ち
おいしくて健康によい野菜を食べていただくため、栄区にお住まい、お勤めの皆様におすすめレシピを募集しました。「ふみこK」さんからご応募いただいたレシピの紹介です!(さかえの野菜めしあがれ!横浜市栄区福祉保健課)

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材料

4人分
  • なす 大きめ1個
  • サラダ油 大さじ3
  • トマト 1個
  • 青じそ 5枚
  • 白だし 大さじ3
  • 水 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    なすは一口大の乱切りにして10分水につける。水気を拭いてサラダ油で炒める。

  2. 2

    トマトは一口大の乱切りにする。

  3. 3

    白だし、水、砂糖を合わせておく。

  4. 4

    ①②を③に漬けて冷やす。

  5. 5

    食べる直前に青じそをちぎって盛る。

コツ・ポイント

白だしがない場合は、みりん小さじ1、塩小さじ2/3、和風だしの素(顆粒)小さじ1/2、しょうゆ数滴(香りづけ程度)、湯大さじ3で代替えできます。

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横浜市
横浜市 @city_of_yokohama
2017/07/11 04:14に公開
横浜市役所の公式キッチンです。横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。食に関するイベント情報などもお知らせします。横浜市役所のアカウント一覧はこちらです→https://www.city.yokohama.lg.jp/aboutweb/sns/
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なす 大葉 トマト

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