下味冷凍しておけば後はラクラク！

むね肉なのにパサつきがないので子供もパクパク食べます♩

安く鶏肉を買って下味つけて冷凍保存!!

今回の塩だれは、にんにくが入っていないのでお弁当のおかずにピッタリ！！さっぱりとしていますが、モリモリ進む味付けです

下味をつけて放置しておけばあとは焼くだけ。あっさり塩味は子供の大好物。下味冷凍できるのでBBQやお弁当にも便利です。

夏におすすめ！塩だれチキンにゆず胡椒をプラスしてピリッとおいしく♪もちろん夕飯にもどうぞ^^

ご飯がモリモリ、すすみます(*^O^*)子供も旦那も大好きな一品です、

和田明日香さんの真似してみて、材料の置き換えも気にならず、本当においしい。我が家は、アスパラを冷凍のホウレンソウにしたよ

食欲のない時でもさっぱりいただけます♬おつまみにも(๑❛ڡ❛๑)

レモンがきいておいしいです

「マル妻」6月29日放送出演、プロサッカー選手の妻・佐藤奈央さんが番組内で作ったレシピです。

レモンでさっぱりチキン♪