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プロッコリースプラウトと人参のスムージー
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プロッコリースプラウトと人参のスムージー-レシピのメイン写真

プロッコリースプラウトと人参のスムージー

NAYOKO☆054
NAYOKO☆054 @cook_40152749

栄養効果がすごく、免疫力のアップに力を発揮してしてくれるプロッコリースプラウトのスムージーです。
このレシピの生い立ち
プロッコリースプラウトが美肌効果、アンチエイジング効果、抗酸化効果に優れていると聞いたのでスムージーに入れてみました♪

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NAYOKO☆054 @cook_40152749

栄養効果がすごく、免疫力のアップに力を発揮してしてくれるプロッコリースプラウトのスムージーです。
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プロッコリースプラウトが美肌効果、アンチエイジング効果、抗酸化効果に優れていると聞いたのでスムージーに入れてみました♪

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材料

1人分
  1. 人参 1/4本(10gくらい)
  2. プロッコリースプラウト 1/2袋
  3. リンゴ 1/4個
  4. いちご 3粒
  5. 甘酒 100cc
  6. はちみつ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーに入れるだけ♪
    氷を入れると冷たくて美味しいです❤

コツ・ポイント

甘酒がオススメですが、牛乳や豆乳でも美味しく出来ます♪

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NAYOKO☆054
NAYOKO☆054 @cook_40152749
2016/04/13 14:29に公開
お料理大好き主婦のnayokoです♪ 調理師・JSAアイシングクッキー認定講師・豆腐マイスター Instagramにも遊びに来て下さい♪http://instagram.com/nayoko054
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