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めかじき・長ネギのマヨ炒め
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めかじき・長ネギのマヨ炒め-レシピのメイン写真

めかじき・長ネギのマヨ炒め

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

簡単で、イカや、タコ、秋鮭でも合うかも。しれません❗
このレシピの生い立ち
マヨネーズ炒めはすぐ出来る〜♪
すぐにおつまみになる〜♪

簡単で、イカや、タコ、秋鮭でも合うかも。しれません❗
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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

簡単で、イカや、タコ、秋鮭でも合うかも。しれません❗
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材料

1〜2人分
  • めかじき 180g
  • 長ネギ 30g
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 塩、こしょう、青のり 少々
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作り方

  1. 1

    マヨネーズをフライパンにおく。

    • めかじき・長ネギのマヨ炒め作り方1写真
  2. 2

    1口大に切っためかじきを並べてから、点火して炒める。

    • めかじき・長ネギのマヨ炒め作り方2写真
  3. 3

    めかじきに火が通ったら!斜め切りした長ネギを入れて、炒め合わせる。

    塩、こしょうをして味つけをする。

    • めかじき・長ネギのマヨ炒め作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り、青のりをかけて頂く。

    • めかじき・長ネギのマヨ炒め作り方4写真

コツ・ポイント

マヨネーズは焦げやすいので、マヨネーズと食材を並べてから…点火❗

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2017/10/22 15:05に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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このレシピのキーワード

炒めもの めかじき 長ネギ

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