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鶏だんご鍋
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鶏だんご鍋-レシピのメイン写真

鶏だんご鍋

remies
remies @smile_remies_kitchen

冬のおなべ。人参を麺のように使えば,目先が変わり,人参嫌いの子どもも食べられました。
このレシピの生い立ち
冬は,色々な鍋を作るので,その中の一つです。

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材料

4人分
  1. 鶏ひき肉 500gくらい
  2. しょうが 1片
  3. 長ネギ 1/2本分みじん切り
  4. 卵 1個
  5. 片栗粉 大さじ2くらい
  6. だしの素 少々
  7. にんじん 1/2本くらい
  8. 白菜 8枚くらい
  9. まいたけ 1パック
  10. しいたけ 4個
  11. 焼き豆腐 1丁
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作り方

  1. 1

    土鍋に水とだしの素を入れ,白菜の芯の部分と焼き豆腐を入れて火にかけておきます。

    • 鶏だんご鍋作り方1写真
  2. 2

    きのこを洗って人参のピーラーで削っておきます。

    • 鶏だんご鍋作り方2写真
  3. 3

    鶏ひき肉に長ネギみじん切りとしょうが汁。卵,片栗粉を加えてよく混ぜ,団子を作ります。

    • 鶏だんご鍋作り方3写真
  4. 4

    小さい鍋に湯を沸かし,3の鶏団子を静かに茹でて,湯からあげておきます。

  5. 5

    1のお鍋の白菜が柔らかくなったら,2の野菜と,4の鶏団子を加えて食卓のコンロで温めながらいただきます。

    • 鶏だんご鍋作り方5写真
  6. 6

    ポン酢やレモン醤油で頂きます。

コツ・ポイント

鶏団子を先に茹でておかないと,なかなか火が通りません。
にんじんはピーラーでけずり,麺のようにしておくと,にんじん嫌いの子どもも楽しく食べられます。

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remies
remies @smile_remies_kitchen
2013/12/31 06:50に公開
元気で幸せに生涯発達!体と心を健やかに逞しくするため,分子栄養学的な観点から食と栄養を工夫して記録。心と体と栄養について探求中。Instagramは「@smile_remies」noteは「https://note.com/remies」オーソモレキュラーアカデミー認定分子栄養学アドバイザー
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