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プロテインホットケーキミックスケーキ
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プロテインホットケーキミックスケーキ-レシピのメイン写真

プロテインホットケーキミックスケーキ

みー928
みー928 @cook_40227505

低脂質低カロリーケーキ
ローファットの為のプロテインケーキ
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材料

1個分
  1. プロテインパンケーキミックス 100
  2. ラカント 20g
  3. カカオパウダー 15g
  4. ベーキングパウダー 4g
  5. オオバコ 4g
  6. バナナ 1本
  7. 卵白 1個分
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作り方

  1. 1

    お粉は混ぜてメレンゲを別に作る

    • プロテインホットケーキミックスケーキ作り方1写真
  2. 2

    バナナは並べても混ぜてもよし

    • プロテインホットケーキミックスケーキ作り方2写真
  3. 3

    180度３０分焼き上がり

    • プロテインホットケーキミックスケーキ作り方3写真

コツ・ポイント

ただただ混ぜるだけ

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みー928
みー928 @cook_40227505
2019/07/06 00:02に公開
糖質制限から只今脂質制限に変わりました, カロリーオフなレシピメモ書き用14kg痩せた レシピを自分の為にも残していこうと、更新しています。材料はアバウトなので作るなら微調整して下さい
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