いんげんの落花生和え 豊後高田市 @bungotakada 落花生で不飽和脂肪酸！食物繊維○このレシピの生い立ち別府大学と共同考案のMY HEALTHY RECIPEに掲載！ もっと読む 落花生で不飽和脂肪酸！食物繊維○このレシピの生い立ち別府大学と共同考案のMY HEALTHY RECIPEに掲載！ もっと読む いんげんの落花生和え 豊後高田市 @bungotakada 落花生で不飽和脂肪酸！食物繊維○このレシピの生い立ち別府大学と共同考案のMY HEALTHY RECIPEに掲載！ もっと読む 落花生で不飽和脂肪酸！食物繊維○このレシピの生い立ち別府大学と共同考案のMY HEALTHY RECIPEに掲載！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 生しいたけ 中２枚 さやいんげん ６本 にんじん １０ｇ 落花生 １０粒 マヨネーズ 小さじ２ かぼす果汁 小さじ１ 薄口しょうゆ 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 生しいたけは薄切り、さやいんげんは筋を取り、にんじんは千切りにしてゆでておく。 2 さやいんげんは斜めに切りにする。落花生は砕いておく。 3 ボウルに調味料（マヨネーズ、かぼす果汁、薄口しょうゆ）を入れ１．２．と共に混ぜ合わせる。 コツ・ポイント 豊後高田市特産の落花生を野菜と組み合わせたメニュー♪かぼす果汁のかわりに酢を使ってもよい！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19830463 コピーしました！ 豊後高田市 @bungotakada 2019/07/04 07:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「慣れよううす味・食べよう野菜」をテーマに、カラダにやさしいヘルシーレシピや生活習慣病予防に役立つレシピをご紹介します。ぜひご活用ください。http://www.city.bungotakada.oita.jp/ もっと読む このレシピのキーワード いんげん しいたけ にんじん かぼす ピーナッツ 似たレシピ その他のレシピ トマト缶の鶏の手羽元スープ 豆腐ステーキ 超簡単♪新たまねぎときゅうりの海苔サラダ きゅうりとハムの春雨サラダ めちゃ簡単！！ドリームコア時計ケーキ 鶏肉豚肉豆腐厚揚げに！万能よだれ鶏のたれ 簡単副菜！焼き★厚揚げ～よだれ鶏のたれ～ 鶏むね肉が柔らかい！焼いて作る★よだれ鶏 ニンニク強め！手羽元グリルチキン☆ 美味しそう♡きれいな目玉焼きの作り方☆ Dinner Rolls Hot dog sauce Fried Green Tomatoes Pork Dry Rub Garlic Lime Crema Seafood Taco Sauce 新生姜漬け(酢・塩) 簡単定番・茄子の揚げ浸し 風雅の七夕そうめん☆ 肉そぼろで食べる！アジアン風素麺 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19830463
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