お刺身こんにゃくとほうれん草のエゴマ和え
華と空 @cook_40114937
お刺身こんにゃくを以外な食べ方で！
ダイエットにもなりますね
このレシピの生い立ち
御浸しとお刺身こんにゃく 両方美味しく食べたくて！
お刺身こんにゃくとほうれん草のエゴマ和え
お刺身こんにゃくを以外な食べ方で！
ダイエットにもなりますね
このレシピの生い立ち
御浸しとお刺身こんにゃく 両方美味しく食べたくて！
作り方
- 1
ほうれん草を茹で3センチ程度に切ります
- 2
お刺身こんにゃくは縦に切ったあと棒状に切ります
- 3
海苔はでちぎります
- 4
ボールに調味料を入れ混ぜます
- 5
4に2を入れ10分ほど置きます
そのあと1と3を入れよくあえて出来上がり - 6
盛り付けて勧めます
コツ・ポイント
エゴマがなければすりごまで、白だしがなければるふつうのめんつゆでも。白だしの方が色が綺麗です
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19831251
