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金時豆の冷たいスープ
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金時豆の冷たいスープ-レシピのメイン写真

金時豆の冷たいスープ

うにらさん
うにらさん @cook_40055065

美肌成分と食物繊維がたっぷり含まれた金時豆を使ったビシソワーズ風のスープです
このレシピの生い立ち
大好きな金時豆を使ってビシソワーズ風にしてみました

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材料

  • 金時豆(乾燥)  250g
  • (茹でた金時豆なら) 500g位
  • バター  15g
  • 玉ねぎ 1個
  • 無添加コンソメ 1本
  • 牛乳(50㏄分取り分けておきます)  600㏄
  • コーンスターチ  大さじ2
  • コショウ 少々
  • 天然塩 小さじ1/3~
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作り方

  1. 1

    金時豆はさっと水で洗ってから4倍位の水に一晩浸しあくを取りながら柔らかくなる迄弱火でコトコト煮ます。 

  2. 2

    玉ねぎのみじん切りをバターでしんなりするまで炒め、金時豆、牛乳、コンソメを加えます。 

  3. 3

    沸騰したら弱火にして取り分けておいた牛乳でコーンスターチを溶かして加え、とろみを付けます。

  4. 4

    豆の姿が残ったまま召し上がっても良いですし、ブレンダーでビシソワーズの様に滑らかにしてもOK。

  5. 5

    温かいままでも、冷蔵庫で冷やしてもおいしくいただけます。

    • 金時豆の冷たいスープ作り方5写真

コツ・ポイント

金時豆は皮が硬めでザラつきが残る事が多いですが、とろみを付けると気にならなくなります。

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うにらさん
うにらさん @cook_40055065
2017/07/21 02:18に公開
Instagram @unira2 ほぼ毎日、主に夕食日記を投稿しています良かったら遊びに来てね^^食べることが大好き❤家族が喜ぶ顔を見るのはもっと好き❤娘や孫に伝えたいレシピ達ですよろしくお願いいたします<(_ _)>☆つくれぽくださった方へお礼を伝える術が無いのが心苦しいです心からの感謝の気持ちをこの場でお伝えいたします✨ありがとうございます<(_ _)>
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このレシピのキーワード

スープ 金時豆 バター 牛乳 玉ねぎ

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