はやっ！うまっ！な厚揚げ豆腐の甘酢あえ
ゴマちゃん。 @cook_40045275
カロリーが気になるけど、がっつりしたものが食べたい、でも、時間をかけたくない時に作ってください。
このレシピの生い立ち
鶏肉の甘酢あえはカロリーが気になるので、厚揚げで代用してみました。鶏肉で作るより時短になるし、カロリーも低いので、オススメです。
はやっ！うまっ！な厚揚げ豆腐の甘酢あえ
カロリーが気になるけど、がっつりしたものが食べたい、でも、時間をかけたくない時に作ってください。
このレシピの生い立ち
鶏肉の甘酢あえはカロリーが気になるので、厚揚げで代用してみました。鶏肉で作るより時短になるし、カロリーも低いので、オススメです。
作り方
- 1
■の調味料は先に混ぜて、レンジで約１分温めておきます。
- 2
厚揚げ豆腐を適当な大きさに切ります。
- 3
２の厚揚げ豆腐に片栗粉をまんべんなくまぶします。
- 4
油を入れて熱くなったフライパンに３を入れて、きつね色になるまで炒めます。
- 5
４に１の調味料を入れ合えれば、出来上がり。
- 6
お好みで、ネギをかけてください。
コツ・ポイント
ズボラな私でも簡単にできたので、コツはないです。
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