ほうれん草のベーコン炒め 卵でカサ増し

シンパパKikka
シンパパKikka @cook_40262646

ほうれん草にベーコン入れて炒めて洋風にしてみました。
食べ盛りの子供に、卵でカサ増しです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしに飽きた時にどうですか?

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材料

  1. ほうれん草 1袋
  2. オリーブオイル(サラダ油) 大さじ3
  3. 塩こしょう 各少々
  4. バター 1かけ
  5. ニンニク(チューブで可) 3cm
  6. ベーコン 100gくらい
  7. 3個
  8. ケチャップ お好みで
  9. 粉チーズ お好みで

作り方

  1. 1

    ほうれん草は小指くらいの幅でザク切りにします。

  2. 2

    オリーブオイル(無ければサラダ油)をひいていり卵を作ります。
    水分がとんだら、塩こしょうをして別のさらにあけておきます。

  3. 3

    フライパンでバターを溶かし、ニンニクを入れます。ベーコンを厚さ3mmくらいで切り、弱火で片面ずつ焼いていきます。

  4. 4

    こんがり焦げ目がつき始め、ベーコンから油が出てきたら、

  5. 5

    ベーコンの上からほうれん草を茎から入れて炒めていきます。
    軽く塩、こしょうをしておきます。

  6. 6

    ほうれん草がしんなりしてきたら、卵を戻し入れて、混ぜて仕上げます。

  7. 7

    お皿に盛り付けて、完成です。
    薄めの味付けにして、
    お好みでケチャップ、粉チーズなどかけて食べるのをおすすめします。

コツ・ポイント

保存するつもりなら、いり卵はしっかり水分を飛ばした方がいいと思います。
お好みですが、ベーコンはスライスのものより、ブロックを買って少し厚めに切る方がおいしいと思います。
ベーコン多めの時は、からくなるので、塩分控えめの方がいいと思います。

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レシピ作者

シンパパKikka
シンパパKikka @cook_40262646
に公開
神戸→松山に転勤になりました(O_O)アラフィフのシングルファーザーです。テーマは『時短』、『ほったらかし』、『大量・カサ増し』、『長期保存』、『でもバランスよく』です。(笑)長男は大学に進学、それぞれ1人暮らしが始まりました。母方にいる高1長女の親権なく、料理を食べさせてやることすらできないので、せめてレシピだけでも残しておこうと思って始めました。よろしくお願いします。写真は子供の頃の長男です。
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