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おいしく夏バテ予防!梅シロップ
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おいしく夏バテ予防!梅シロップ-レシピのメイン写真

おいしく夏バテ予防!梅シロップ

横浜市
横浜市 @city_of_yokohama

美味しい自家製梅シロップを作り、夏ののどの渇きをいやすとともに、クエン酸で夏バテを防止しませんか。

このレシピの生い立ち
磯子区の木は梅。「杉田梅」の発祥の地と言われています。「梅」を使ったレシピのリーフレットを作成し、窓口で配布し、梅の活用の普及と野菜摂取量の増加につなげています。(梅でおいしく食べる:磯子区福祉保健課健康づくり係)

美味しい自家製梅シロップを作り、夏ののどの渇きをいやすとともに、クエン酸で夏バテを防止しませんか。

このレシピの生い立ち
磯子区の木は梅。「杉田梅」の発祥の地と言われています。「梅」を使ったレシピのリーフレットを作成し、窓口で配布し、梅の活用の普及と野菜摂取量の増加につなげています。(梅でおいしく食べる:磯子区福祉保健課健康づくり係)

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横浜市 @city_of_yokohama

美味しい自家製梅シロップを作り、夏ののどの渇きをいやすとともに、クエン酸で夏バテを防止しませんか。

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磯子区の木は梅。「杉田梅」の発祥の地と言われています。「梅」を使ったレシピのリーフレットを作成し、窓口で配布し、梅の活用の普及と野菜摂取量の増加につなげています。(梅でおいしく食べる:磯子区福祉保健課健康づくり係)

美味しい自家製梅シロップを作り、夏ののどの渇きをいやすとともに、クエン酸で夏バテを防止しませんか。

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磯子区の木は梅。「杉田梅」の発祥の地と言われています。「梅」を使ったレシピのリーフレットを作成し、窓口で配布し、梅の活用の普及と野菜摂取量の増加につなげています。(梅でおいしく食べる:磯子区福祉保健課健康づくり係)

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材料

  • 青梅 1kg
  • 氷砂糖 1kg
  • りんご酢 150ml
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作り方

  1. 1

    青梅は竹串で黒いへたを取り、きれいに洗います。

    • おいしく夏バテ予防!梅シロップ作り方1写真
  2. 2

    梅がつかるくらいのたっぷりの水に半日ほどつけ、あく抜きをします。

    • おいしく夏バテ予防!梅シロップ作り方2写真
  3. 3

    2をざるに移し水けをきり、キッチンペーパーで水分をしっかり拭き取ります。

    • おいしく夏バテ予防!梅シロップ作り方3写真
  4. 4

    あらかじめ消毒しておいた保存瓶に3と氷砂糖を交互に入れておきます。

    • おいしく夏バテ予防!梅シロップ作り方4写真
  5. 5

    4にりんご酢を加えて密封し、暗くて涼しいところに置きます。

    • おいしく夏バテ予防!梅シロップ作り方5写真
  6. 6

    一日に一回ほど瓶をゆすって全体をなじませます。日に日に梅エキスが上がってきます。

    • おいしく夏バテ予防!梅シロップ作り方6写真
  7. 7

    出来上がった梅シロップは、炭酸や水で4倍程度に薄めていただきます。

コツ・ポイント

★3~4週間ほど漬けると、おいしい梅シロップになります。
★出来上がったシロップは、炭酸や水で4倍程度に薄めていただきましょう。
★漬けた梅は、砂糖を加えて煮ると梅ジャム(ID:19837374)になります。

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横浜市
横浜市 @city_of_yokohama
2016/05/06 00:42に公開
横浜市役所の公式キッチンです。横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。食に関するイベント情報などもお知らせします。横浜市役所のアカウント一覧はこちらです→https://www.city.yokohama.lg.jp/aboutweb/sns/
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梅シロップ 青梅

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19837302
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