高校生のお弁当56

高校生のお弁当56

♪ゆぅゆぅ♪ @cook_40113388

そぼろ弁当♪いわしフライ、たらこパスタ、ほうれん草の炒め物、ウインナーのベーコン巻き、アスパラのベーコン巻き、いちご
このレシピの生い立ち
春なので彩り豊かにしたかったので(*^^*)

そぼろ弁当♪いわしフライ、たらこパスタ、ほうれん草の炒め物、ウインナーのベーコン巻き、アスパラのベーコン巻き、いちご
このレシピの生い立ち
春なので彩り豊かにしたかったので(*^^*)

高校生のお弁当56

♪ゆぅゆぅ♪ @cook_40113388

そぼろ弁当♪いわしフライ、たらこパスタ、ほうれん草の炒め物、ウインナーのベーコン巻き、アスパラのベーコン巻き、いちご
このレシピの生い立ち
春なので彩り豊かにしたかったので(*^^*)

そぼろ弁当♪いわしフライ、たらこパスタ、ほうれん草の炒め物、ウインナーのベーコン巻き、アスパラのベーコン巻き、いちご
このレシピの生い立ち
春なので彩り豊かにしたかったので(*^^*)

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

そぼろ弁当
ひき肉大さじ2
☆砂糖大さじ1
☆醤油大さじ1
☆みりん大さじ1
卵 1個
☆砂糖大さじ1
鶏肉 1枚の1/4
えび 3ひ匹
☆塩胡椒適量
☆酒適量

保存済み

レシピを保存

作り方

1

ひき肉を炒め砂糖、みりん、醤油で絡める
2

卵に砂糖を入れ炒める（油はひかないほうがうまくできると思います）強火でひたすら混ぜ、半熟になったら火を止めて混ぜ続けます
3

えび、鶏肉は酒、塩胡椒をまぶし中に火が通るまで炒め、ごはんの上に好きなようにデコレーションすれば出来上り♪

コツ・ポイント

そぼろの味付け黄金レシピ☆砂糖、醤油、みりんは1:1:1☆
これなら軽量スプーンがなくても大丈夫♪ちなみにペットボトルのフタは小さじ1（5cc）と同じです(*^^*)大さじ1はペットポトルのフタだと3杯ずつです。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存