ささみの柔らかチーズフライ

つだワトソン
つだワトソン @cook_40258844

誰でも簡単!すぐ出来る
このレシピの生い立ち
ささみが冷蔵庫にあったので

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材料

1人
  1. 鶏ささみ 2本
  2. とろけるチーズ おこのみ
  3. しその葉 2枚くらい
  4. 塩(下味) てきとう
  5. 胡椒(下味) てきとう
  6. 小麦粉 少し
  7. 溶き卵 少し
  8. パン粉 てきとう
  9. オリーブオイル 揚げられる量

作り方

  1. 1

    鶏ささみを真横から包丁を入れ倍の大きさにするイメージで開き
    下味の塩、胡椒を裏表にします

  2. 2

    包丁を入れて開いたほうにしその葉をしいて、その上にとろけるチーズをのせ巻きます
    爪楊枝で重なり合ったところを刺して止めて

  3. 3

    小麦粉をつけ余分ははらって、溶き卵、パン粉をつけます

  4. 4

    オリーブオイルを火にかけパン粉がシュワッというまで温度を上げます
    その中に(3)を入れ美味しそうな色になるまで揚げます

  5. 5

    揚がったらクッキングペーパーの上にあげ、爪楊枝を外して盛り付けて完成です

コツ・ポイント

*ささみはなるべく大きくなるように開くと巻くときにラクです
*下味はしっかり
*ささみは薄く開いてあるので火は確実に通ります!恐れず揚げ過ぎないで、美味しそうな色で止めてください
*ささみは揚げるとパサつかずふんわり柔らかです

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レシピ作者

つだワトソン
つだワトソン @cook_40258844
に公開
ごはんを食べてる人をみるのが好きです。調理師専門学校に通っております。はいからなものじゃなく、シンプルでおいしいものが好きです
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