ささみの大葉チーズフライ sp21 @cook_40317972 揚げ物ですがささみですこしカロリーオフ簡単に出来るのでお試しあれこのレシピの生い立ちささみが安く購入したのでやってみました☆ もっと読む 揚げ物ですがささみですこしカロリーオフ簡単に出来るのでお試しあれこのレシピの生い立ちささみが安く購入したのでやってみました☆ もっと読む ささみの大葉チーズフライ sp21 @cook_40317972 揚げ物ですがささみですこしカロリーオフ簡単に出来るのでお試しあれこのレシピの生い立ちささみが安く購入したのでやってみました☆ もっと読む 揚げ物ですがささみですこしカロリーオフ簡単に出来るのでお試しあれこのレシピの生い立ちささみが安く購入したのでやってみました☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ささみ 3本 大葉 3枚 チーズ 適量 塩胡椒 少々 小麦粉 大さじ4 卵 一個 水 小さじ2 パン粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみの筋をとり半分に深めに切り目を入れる 2 大葉を半分に折る感じで挟みその間にチーズをいれる 3 挟んだらささみにまんべんなく塩胡椒をかける 4 ☆パッターの作り方小麦粉、卵、水を加えダマがなくなるまで良くかき混ぜるミキサーなどでやればgood 5 ささみを4につけパン粉をまぶして180℃の油できつね色になるまで揚げる 6 斜めに半分に切りお好みで盛り付けたら完成(^^) 7 トンカツソースでも塩胡椒でもお好みの味付けでお召し上がり下さい＾＾ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20593382 コピーしました！ sp21 @cook_40317972 2020/03/26 01:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード フライ 大葉 ささみ 卵 チーズ 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 甘くないガーリックチーズフレンチトースト 今日の晩御飯！鯖のカレー天ぷら 夏バテ予防！ゴーヤとズッキーニのきんぴら フワシュワ復活♪台湾カステラの温め方 手が止まらない！鶏胸肉のチキンスティック 【作り置き】病みつきにんにく蛇腹きゅうり 厚揚げと豚肉と野菜の味噌炒め 炊飯器で簡単！もっちもち中華おこわ 春キャベツたっぷりジューシー餃子 簡単しっとりガトーショコラ Awesome Almond Flour Sponge Cake (keto) German Butter Cookies No Bake Penne Pasta Snickerdoodle Mug Cake Holmestead Cookin': Super-Simple Chicken Tettrazini 【aff】キャベツとあさりの酒蒸し 天然セリのチジミ ご飯がススム！鶏肉の照り焼き サバ缶で☆サバと野菜のみぞれ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20593382
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