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低糖質♡黒豆粉のシフォンケーキ
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低糖質♡黒豆粉のシフォンケーキ-レシピのメイン写真

低糖質♡黒豆粉のシフォンケーキ

erinren
erinren @cook_40110205

ふんわりしっとりのシフォンケーキです。
このレシピの生い立ち
いつもは大豆粉で作っていたシフォンケーキを黒豆粉で作ってみました。

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低糖質♡黒豆粉のシフォンケーキ

erinren
erinren @cook_40110205

ふんわりしっとりのシフォンケーキです。
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いつもは大豆粉で作っていたシフォンケーキを黒豆粉で作ってみました。

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材料

18センチシフォン型
  • 卵 4つ
  • 甘味料 30g
  • 水 60cc
  • MCTオイル又はお好みのオイル 30g
  • 黒豆粉又は大豆粉 60g
  • ベーキングパウダー 5g
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    大きめのボールを2つ用意し卵を卵黄と卵白に分ける。卵白のボールは泡立てる直前まで冷蔵庫に入れておくといいです。

  2. 2

    卵黄のボールに卵白以外の材料をすべて入れホイッパーでよく混ぜる。

  3. 3

    冷蔵庫から卵白のボールを取り出し、ホイッパーやハンドミキサーでしっかりと泡立てツノが立つくらいのメレンゲを作る。

  4. 4

    2のボールに3のメレンゲを2回くらいに分けゴムベラで下から上にさっくり混ぜ合わせる。

  5. 5

    シフォン型にオイルを塗り4を流し入れ、15センチくらいの高さから2、3回トントントンとする。

  6. 6

    170度のオーブンで30分焼く。竹串をさして生地が付いてこなければできあがり。

    • 低糖質♡黒豆粉のシフォンケーキ作り方6写真
  7. 7

    型ごと逆さにして冷ます。しっかりと冷めてから型から外します。

    • 低糖質♡黒豆粉のシフォンケーキ作り方7写真
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erinren
erinren @cook_40110205
2017/10/24 04:05に公開
グルテンフリーでなるべくお砂糖、牛乳、大豆製品は控えめに。大人も子供も安心して美味しく食べられるお菓子作り。ギルトフリーを心がけています。erinren_のアカウントでインスタにもレシピ載せてます。
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このレシピのキーワード

黒豆 大豆粉 卵

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