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♡春雨&ほうれん草の塩鮭フレークサラダ♡
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♡春雨&ほうれん草の塩鮭フレークサラダ♡-レシピのメイン写真

♡春雨&ほうれん草の塩鮭フレークサラダ♡

優雨
優雨 @cook_40076021

手作りの鮭フレークを使った簡単サラダ◎
焼き鮭&白胡麻が香ばしくておいしい!
このレシピの生い立ち
焼き鮭が1切れ残ったのでリメイクしました

手作りの鮭フレークを使った簡単サラダ◎
焼き鮭&白胡麻が香ばしくておいしい!
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優雨
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手作りの鮭フレークを使った簡単サラダ◎
焼き鮭&白胡麻が香ばしくておいしい!
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材料

  • 春雨 30g
  • ほうれん草 1束
  • ひじき(戻す前の状態) 3g
  • 焼き塩鮭 1切れ
  • 白胡麻 大さじ2
  • ◎合わせ調味料
  • ごま油 大さじ1
  • 醤油・砂糖 各小さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ◎塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    春雨・ひじきは表示通りに戻しておく

    ほうれん草は熱湯でサッと茹で冷水にとり水分を絞り食べやすく切る

    • ♡春雨&ほうれん草の塩鮭フレークサラダ♡作り方1写真
  2. 2

    焼き塩鮭は骨を取り除きながらほぐす

    フライパンにほぐした鮭&白胡麻を入れて弱火でじっくり乾煎りする

    • ♡春雨&ほうれん草の塩鮭フレークサラダ♡作り方2写真
  3. 3

    乾煎りした鮭の粗熱が取れたら材料&合わせ調味料をボウルに入れる

    ※合わせ調味料は蓋付き瓶でシェイクしてね

    • ♡春雨&ほうれん草の塩鮭フレークサラダ♡作り方3写真
  4. 4

    手でよーく揉み込み塩胡椒で味を整える

    ※菜箸等で混ぜるより断然おいしく仕上がります

    • ♡春雨&ほうれん草の塩鮭フレークサラダ♡作り方4写真
  5. 5

    出来上がり♡

    • ♡春雨&ほうれん草の塩鮭フレークサラダ♡作り方5写真

コツ・ポイント

焼き鮭の塩分濃度はそれぞれ違うと思います
調味料は各ご家庭で調節して下さい

市販の鮭フレークでも代用可能
こちらも各ご家庭で味の調節をして下さい

焼き鮭&白胡麻を弱火でじっくり乾煎りする事で鮭の生臭さも無くなり白胡麻も香ばしくなります

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優雨
優雨 @cook_40076021
2016/04/22 05:26に公開

このレシピのキーワード

サラダ 鮭 春雨 ひじき ほうれん草

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