*犬ごはん* おにぎりで混ぜご飯
roigilles @cook_40261955
ご飯が炊けてない！という時でもササッと市販のおにぎりを使って簡単ご飯♪ 炒めて混ぜるだけの時短ご飯です。
このレシピの生い立ち
ご飯がちょうど炊けてない、冷凍もない、なんて時には気分を変えてコンビニなどの変わりおにぎりなどでご飯を作ってあげるのも良いでしょう。おにぎりに混ぜる炒め具材は火の通りやすいものを選べば冷ます時間も短縮できて、簡単時短ご飯になります。
*犬ごはん* おにぎりで混ぜご飯
ご飯が炊けてない！という時でもササッと市販のおにぎりを使って簡単ご飯♪ 炒めて混ぜるだけの時短ご飯です。
このレシピの生い立ち
ご飯がちょうど炊けてない、冷凍もない、なんて時には気分を変えてコンビニなどの変わりおにぎりなどでご飯を作ってあげるのも良いでしょう。おにぎりに混ぜる炒め具材は火の通りやすいものを選べば冷ます時間も短縮できて、簡単時短ご飯になります。
作り方
- 1
舞茸、チンゲン菜をフード粒大くらいに刻む。サンマも半分に。（丸ごとの場合は頭の尾をとる。）
- 2
深さのあるフライパンにごま油をひき、サンマを焼く。（丸ごとの場合はここで焼けたときに背中の太い骨をとる。）
- 3
サンマの油が出てきたところで舞茸とチンゲン菜を入れて炒める。
- 4
おにぎりをボールに入れ軽くほぐす。
- 5
４に３を入れ良く混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
市販のおにぎりを選ぶ時は混ぜご飯のおにぎりが良いでしょう。塩分も控えめで具材が色々含まれているため、おうちに用意のない食材も使うことができます。また雑穀米のおにぎりなどもあるので、バリエーションが増えます。
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