ローマ風鶏肉の煮込み

あんちゃみん
あんちゃみん @cook_40052293

POLLO ALLA ROMANA !!

このレシピの生い立ち
凄腕イタリアンシェフに教えて頂いたレシピを使いやすい材料、分量、作り方にアレンジしました。

ローマ風鶏肉の煮込み

POLLO ALLA ROMANA !!

このレシピの生い立ち
凄腕イタリアンシェフに教えて頂いたレシピを使いやすい材料、分量、作り方にアレンジしました。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. にんにく 1片
  3. 赤唐辛子 1本
  4. ローズマリー 1~2本
  5. 玉ねぎ(小) 1こ
  6. 赤・黄パプリカ 各2分の1こ
  7. オリーブ(黒) 12こ
  8. トマト缶(ホール) 1缶
  9. 白ワイン 100cc
  10. オリーブオイル 大さじ3+大さじ3
  11. 強力粉 適量
  12. 少々
  13. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鶏肉を半分に切り、塩こしょうを強めに下味を付ける。

  2. 2

    強力粉を薄くまぶす。余分な粉は払い落とす。

  3. 3

    赤・黄パプリカを一口大に切る。

  4. 4

    にんにくをスライスする。

  5. 5

    赤唐辛子は半分に切り種を出す。

  6. 6

    ローズマリーは洗いしっかりと水気を切る。

  7. 7

    玉ねぎは6~7㎜に切る。

  8. 8

    フライパンににんにく、赤唐辛子、ローズマリー、オリーブオイル(大さじ3)を入れ弱火にかける。

  9. 9

    香りが出たら赤唐辛子、ローズマリーを取り除く。

  10. 10

    ⑧に皮面から鶏肉を入れ、皮がカリカリになる位までそのまま焼く。

  11. 11

    裏面も焼く。

  12. 12

    フライパンから鶏肉を取り出す。

  13. 13

    ⑩のフライパンで赤黄パプリカ、玉ねぎを軽く炒める。(色を付ける)

  14. 14

    ⑫に鶏肉を戻す。
    白ワインを加えて強火にし、アルコールを飛ばす。

  15. 15

    トマトとオリーブを加え、7~8分煮込む。
    最後にオリーブ油(大さじ3)を加える。

  16. 16

    盛りつける。

コツ・ポイント

★⑨鶏肉を焼く目安は皮面7割、裏面3割です。
★⑭最後にオリーブ油を加えるのはソースに艶と香りを出すためです。
★ローズマリーの代わりにセージを使ってもよい香りです。

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あんちゃみん
あんちゃみん @cook_40052293
に公開
医食同源をモットーに、娘&息子に料理を教えながらレシピを更新「我が家の味」を残すため、日々頑張ってます♪英国赴任中に習ったEnglish・Frenchのレシピもアレンジし、残してます。現在、Italianを勉強中!
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