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イシモチの大葉と梅肉包みフライ
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イシモチの大葉と梅肉包みフライ-レシピのメイン写真

イシモチの大葉と梅肉包みフライ

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!!
イシモチ(グチ)の切り身にひと工夫加えて創作フライを手軽に楽しみましょう^^
このレシピの生い立ち
アイデアレシピ無限大!!
明石浦が誇る浜のかあちゃんのオリジナルレシピです♪
大葉が好物の浜のかあちゃんらしくイシモチの切り身で梅肉と大葉を包み込んで揚げます。
外はサクサク、中はフワフワのイシモチのフライは一度食べたらやみつきです^^

浜のかあちゃん直伝!!
イシモチ(グチ)の切り身にひと工夫加えて創作フライを手軽に楽しみましょう^^
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大葉が好物の浜のかあちゃんらしくイシモチの切り身で梅肉と大葉を包み込んで揚げます。
外はサクサク、中はフワフワのイシモチのフライは一度食べたらやみつきです^^

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明石浦漁業協同組合 @akashiura

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イシモチ(グチ)の切り身にひと工夫加えて創作フライを手軽に楽しみましょう^^
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大葉が好物の浜のかあちゃんらしくイシモチの切り身で梅肉と大葉を包み込んで揚げます。
外はサクサク、中はフワフワのイシモチのフライは一度食べたらやみつきです^^

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イシモチ(グチ)の切り身にひと工夫加えて創作フライを手軽に楽しみましょう^^
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大葉が好物の浜のかあちゃんらしくイシモチの切り身で梅肉と大葉を包み込んで揚げます。
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材料

1~2人分
  • イシモチ(切り身) 2切れ
  • 塩 少々
  • 梅肉 少々
  • 大葉 1~2枚
  • 小麦粉、卵、パン粉 適宜
  • サラダ油(揚げ用) 適量
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作り方

  1. 1

    イシモチの切り身に軽く塩を振り、梅肉と大葉を包む。

  2. 2

    ①に小麦粉、卵、パン粉をつけ、180℃に熱したサラダ油で揚げる。

  3. 3

    衣がきつね色に揚がれば出来上がり。

  4. 4

    チーズをはさんでもOK!

    • イシモチの大葉と梅肉包みフライ作り方4写真

コツ・ポイント

スズキやチヌなどほかの白身魚でも同様に出来ます。

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明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura
2017/10/31 08:31に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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このレシピのキーワード

フライ 大葉 切り身 いしもち 梅肉 卵 小麦粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19844700
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