冷凍えのきとと大葉のパスタ風

Name: 冷凍えのきとと大葉のパスタ風
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 冷凍えのき 1袋; キャベツ 1/8こ; 大葉 3枚; 醤油 大さじ1; オリーブオイル 大さじ1; マヨネーズ 大さじ1と1／2; 塩、黒胡椒 適宜

パスタが食べたいけど、カロリーがきになる時にぜひ！えのきは冷凍保存することで栄養価が高まります。時短で言うことなしです
このレシピの生い立ち
パスタをダイエット仕様で作れないか考えた時思いつきました。

材料

1人分

えのきは冷凍することで風味が増すのてで、調味料はシンプルな方が味が際立ちます。

2017/10/28 02:55に公開

この度はご覧いただきありがとうございます！食べるの大好きなので、できるだけヘルシー、美味しい、手軽にできるお料理を作ろうと奮闘しています。健康オタクなので身体に良い食材を色々取り入れていますので、是非覗きにきてくださいね

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