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ビーツチップス-レシピのメイン写真

ビーツチップス

takapinga
takapinga @cook_40267131

ハードルが高そうなビーツを簡単にヘルシーに食べられます
このレシピの生い立ち
栄養価の高いビーツを手軽に食べたかったので

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このレシピの生い立ち
栄養価の高いビーツを手軽に食べたかったので

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takapinga
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材料

  • ビーツ 1個
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    スライサーでビーツをスライスする

  2. 2

    スライスしたビーツを約500mlの水に浸し砂糖、塩を入れ20分程おく

    • ビーツチップス作り方2写真
  3. 3

    ざるにあげ、水を切り、更にキッチンペーパーで水分をしっかりとる

    • ビーツチップス作り方3写真
  4. 4

    水気をきったビーツをボウルに入れ、オリーブオイルを混ぜる

    • ビーツチップス作り方4写真
  5. 5

    オーブンシートの上にビーツを一枚ずつ並べ150度で30分程焼き、そのままオーブンに入れ乾燥させる

コツ・ポイント

焦げてしまうとおいしくないので最後の方はオーブンから離れない様に気をつけてください

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takapinga
takapinga @cook_40267131
2017/10/26 11:39に公開
北海道在住です。珍しい野菜を使った料理を作るのが好きで最近は特にビーツにはまっています。趣味は魚釣りと自家製酵母パン作り。自分で釣った魚で料理をするのが幸せ♥自家製酵母パンはほとんどストレート法で焼いています。
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ビーツ

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