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鶏と麹のお鍋
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鶏と麹のお鍋-レシピのメイン写真

鶏と麹のお鍋

からだよろこぶごはん
からだよろこぶごはん @cook_40266123

塩麹に漬けた鶏肉が美味です。
つみれも入ってます。
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塩麹でうまうまなレシピを考えてみました。

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からだよろこぶごはん
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塩麹に漬けた鶏肉が美味です。
つみれも入ってます。
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材料

4人分
  • 鶏肉 300g
  • 白菜などの野菜 適量
  • 漬け用塩麹 大さじ3
  • ごま油 適量
  • にんにくすりおろし ひとかけ
  • しょうがすりおろし にんにくと同量同量
  • だし昆布 1枚
  • 白味噌 大さじ1
  • 塩麹 大さじ4
  • 水 1500ml
  • 醤油麹 大さじ2と1/2
  • 豆乳 100ml
  • すりごま おおさじ2
  • つみれ材料
  • 鶏ひき肉 200g
  • しょうがすりおろし 少量
  • 青ネギ 5本
  • ごま油 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ1と1/2
  • 塩 小さじ1/4
  • 水 大さじ3
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作り方

  1. 1

    水1500mlに昆布を入れておく。
    鶏肉を塩麹に漬ける。
    昆布出汁は、沸騰直前まであたためておく。

  2. 2

    鍋に、にんにくとしょうがのすりおろしをごま油で炒める。
    香りが出てきたら 白味噌を入れ、さらに炒める。

  3. 3

    味噌も香りが出てきたら、昆布出汁を加える。
    沸騰したら、漬けておいた鶏肉をさっと茹でて取り出す。

  4. 4

    醤油麹、塩麹、すりごま、豆乳を入れ、味を整える。
    鶏肉を茹でた時の塩分もあるので、塩加減はみてください。

  5. 5

    つみれは、つみれの材料を全て入れ、混ぜる。

  6. 6

    土鍋にスープを移し、鶏肉から入れていく。
    お好きな野菜、つみれを入れて完成です。

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からだよろこぶごはん
からだよろこぶごはん @cook_40266123
2017/10/22 16:04に公開

このレシピのキーワード

鍋 白菜 豆乳 鶏肉 つみれ 片栗粉 こうじ とりひき肉 白みそ 青ネギ

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