長芋とお肉のコロコロ炒め

きらり流れ星
きらり流れ星 @cook_40039537

火の通し具合で長芋がシャキシャキにもホクホクにも♪
いろんな長芋の歯ざわりを楽しんでください。
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秋冬に食べたいレシピ

長芋とお肉のコロコロ炒め

火の通し具合で長芋がシャキシャキにもホクホクにも♪
いろんな長芋の歯ざわりを楽しんでください。
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材料

  1. 肉(鶏肉やチャーシューなどでも) 鶏モモ肉なら1枚程度
  2. 長芋 200グラムくらい
  3. 青ネギピーマンししとうなど青いもの) 少々
  4. オイスターソース 小1~2
  5. 大1
  6. 砂糖 小2
  7. 特選 丸大豆しょうゆ 大1
  8. 塩コショウ 少々
  9. 中華スープの素 少々
  10. 大40~50cc
  11. みじん切り生姜 1片
  12. みじん切りにんにく 1片
  13. 水溶き片栗粉 適宜

作り方

  1. 1

    肉は2センチ角に切って下味として塩コショウ酒を少々振りかける。

  2. 2

    長いもは皮をむいて1.5センチ角に切る。ネギなど青いものも1.5センチ角に切る。

  3. 3

    調味料を先に混ぜておく。

  4. 4

    サラダ油で生姜とにんにくを炒め、肉を加える。さらに長芋、ネギを加え炒める。

  5. 5

    火が通ったら、調味料を全体にからめ、水溶き片栗粉でとろみをつける。最後にごま油を回しいれる。

コツ・ポイント

長芋の食感をいろいろ楽しむには、肉と一緒に半分くらいの長芋をいれて、少ししてから時間差で残り半分を入れても面白いです。

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きらり流れ星
きらり流れ星 @cook_40039537
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東京在住。大好きな夫のために、家族のために、頑張りたいといつもいつも思っています。 今日も1日cookできることに感謝して!調理師免許あり。ライブドアブログ https://kirari-nagarebosi.blog.jp/noteブログ https://note.com/kirarinagarebosi
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