インディアンカレー

モモンガ虎太郎
モモンガ虎太郎 @cook_40233950

週末に、ビールと一緒に。
にんにくもたっぷりです。
このレシピの生い立ち
『5 spices, 50 dishes』というインディアン料理の本をもとに、我が家の味へとアレンジしました。

インディアンカレー

週末に、ビールと一緒に。
にんにくもたっぷりです。
このレシピの生い立ち
『5 spices, 50 dishes』というインディアン料理の本をもとに、我が家の味へとアレンジしました。

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材料

  1. ◯にんにく 6かけ
  2. ◯しょうが 30g
  3. 玉ねぎ(大玉) 1個
  4. カットトマト缶 796ml
  5. ひよこ豆 540ml
  6. ★クミンパウダー 小2
  7. コリアンダーパウダー 小4
  8. ★ターメリック 小2+小1/4
  9. ★カイエンペッパー 小1+小1/2
  10. ★塩 小2
  11. グレープシードオイル 1/4カップ
  12. 600ml
  13. 香草(パクチー/シラントロ 40g
  14. バター 適量

作り方

  1. 1

    ■下準備■
    玉ねぎ、にんにく、ショウガはみじん切り。★をまとめてひとつの容器へ。ひよこ豆は水洗いし、水気を切る。

  2. 2

    中火弱に熱した鍋で、グレープシードオイルとともに◯をよく炒め、さらに★を投入し、またよく炒める。

  3. 3

    2へひよこ豆を混ぜ入れ、トマトを缶汁ごと入れる。その缶に600mlの水を入れ鍋に入れ移す。中火で50分ほど煮込む。

  4. 4

    3へ香草を入れ、さらに5分ほど煮込んだら、器に入れる。

    お好みで、バターを器の縁に添える。

コツ・ポイント

煮込む際、ふたは不要です。途中、底からかき混ぜてください。
香草好きであれば、さらに倍量を入れてもおいしいです。
我が家では、溶けかけのバターとルーとチャパティで食べるのが流行っています。

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