ナスのインディアンカレー

ミルウッド
ミルウッド @cook_40200660

インド人のお隣さんのカレーをまねて作ってみました。
このレシピの生い立ち
インドカレーのレシピをいっぱい見て、自分なりにアレンジして作ったら、美味しいのができました

ナスのインディアンカレー

インド人のお隣さんのカレーをまねて作ってみました。
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材料

3〜4人分
  1. 米ナス 大きめ1本
  2. じゃがいも 2〜3個
  3. パプリカ 1つ(何色のでも)
  4. 玉ねぎ 1
  5. トマト 2
  6. 生姜 1かけ
  7. ニンニク 4片
  8. クミンシード 大さじ1
  9. ターメリック 大さじ1
  10. ラムマサラ 大さじ2
  11. マスタードパウダー 大さじ1
  12. カイエンペッパー 小さじ2
  13. サラダ油 適量
  14. 200cc
  15. チキンスタイルストック(マギーブイヨンでも) 1,2個
  16. 適量

作り方

  1. 1

    ナス、じゃがいも、パプリカを一口大に切る。

  2. 2

    ナスを塩水に浸けてアクを抜く

  3. 3

    ナスのアクが出たら、水切りをする。

  4. 4

    オーブントレーにナス、じゃがいも、パプリカをのせ、オイルをかけて全体に混ぜた後、重ならないように野菜を広げる。

  5. 5

    オーブンを180℃で焼き色がつくまで焼く。20分くらい。

  6. 6

    玉ねぎ、生姜、にんにく、トマトをそれぞれみじん切りにする

  7. 7

    フライパンに油を引いて、クミンシードをパチパチと音が出るまで火を通す

  8. 8

    玉ねぎ、生姜、にんにくを入れ、ブラウンになるまで炒める

  9. 9

    残りのスパイスをすべて入れ、1分ほどさらに炒める

  10. 10

    トマトを入れ、ねっとりするまで炒める

  11. 11

    水とチキンスタイルストックを入れる

  12. 12

    オーブンで焼いた野菜を入れて混ぜる

  13. 13

    塩で味を整えて完成

コツ・ポイント

トマトがねっとりするまで炒めるのが大事です

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ミルウッド
ミルウッド @cook_40200660
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最近夫がヴィーガンになり、美味しいメニュー探しに悪戦苦闘しています。
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