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牛乳不要!豆乳でヴィシソワーズ
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牛乳不要!豆乳でヴィシソワーズ-レシピのメイン写真

牛乳不要!豆乳でヴィシソワーズ

ごまちゃん7511
ごまちゃん7511 @cook_40259682

ブレンダーで混ぜるだけの簡単料理
このレシピの生い立ち
牛乳が苦手な私、ダイエットのためにも豆乳に置き換えてます

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ごまちゃん7511
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材料

三人ぶん
  • じゃがいも 大2
  • バター 10グラム
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 調整豆乳 200cc
  • 水 200cc
  • 顆粒コンソメ 小1~
  • 塩コショウ 適量
  • パセリ あれば
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作り方

  1. 1

    ・玉ねぎは薄切り
    ・ジャガイモは皮をむいて薄切り→水にさらす

  2. 2

    ・フライパンにバターを熱し、玉ねぎ、ジャガイモを炒める

  3. 3

    ・火が通ったあたりで水を入れて柔らかくなるまで煮る

  4. 4

    ・ブレンダーで完全に滑らかになるまで潰す(私はT-falのブレンダーを使っています。鍋の中で使えて便利)

  5. 5

    豆乳、コンソメを入れて、再度煮立ったら味を見て、塩コショウで整えます

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしてください。

    しあげにパセリをふって完成です!

    パンに付けて食べても美味しいです

コツ・ポイント

少しでもカロリーを減らしたくて、豆乳でもじゅうぶん美味しいです

材料は薄切りにすることで早く火が通ります!
ジャガイモをほかの具材に置き換えても◎

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ごまちゃん7511
ごまちゃん7511 @cook_40259682
2014/05/30 02:34に公開
適当に作ってますお酒に合うもの大好き
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このレシピのキーワード

ビシソワーズ じゃがいも バター 調整豆乳 玉ねぎ

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