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バーベキューにおすすめ。鶏チャーシュー。
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バーベキューにおすすめ。鶏チャーシュー。-レシピのメイン写真

バーベキューにおすすめ。鶏チャーシュー。

pine1961
pine1961 @cook_40182855

鶏モモ肉を甘辛タレに浸けて、炭火でじっくり焼く❗
紹興酒と五香粉の薫りで、失敗なしの美味しさ。

このレシピの生い立ち
オーブントースターでも作っています。
鶏モモ肉・豚の肩ロース、しっかり目の肉に合います❗

鶏モモ肉を甘辛タレに浸けて、炭火でじっくり焼く❗
紹興酒と五香粉の薫りで、失敗なしの美味しさ。

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pine1961
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鶏モモ肉を甘辛タレに浸けて、炭火でじっくり焼く❗
紹興酒と五香粉の薫りで、失敗なしの美味しさ。

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鶏モモ肉・豚の肩ロース、しっかり目の肉に合います❗

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材料

鶏モモ肉2枚分
  • 鶏モモ肉 250gを2枚
  • 紹興酒 大さじ2
  • 砂糖(三温糖) 大さじ2
  • オイスターソース 大さじ1
  • 甜麺醤 大さじ1
  • 五香粉 小さじ1
  • 白コショー お好みで
  • ニンニク(SBチューブ) 小さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は、日本酒・塩・低温(55℃くらい)の湯で洗い、水気を取り包丁で筋きりと、染み込み易くなるように皮目にもザクザク

  2. 2

    タレは簡単。紹興酒・砂糖・オイスターソース・甜麺醤・ニンニクを併せるだけ。
    浸け時間は30分。

  3. 3

    炭火がおきてから、火力を見て少し弱いかな?くらいで丁度いいです。
    B.B.Q.なら一通り焼き終わった残り火で。

  4. 4

    冷めても美味しい鶏チャーシューの出来上がり。
    タレに2~3回つけ焼きしています。

    • バーベキューにおすすめ。鶏チャーシュー。作り方4写真
  5. 5

    少し焦げてしまいました。
    切り分けてキャベツと一緒に。

    • バーベキューにおすすめ。鶏チャーシュー。作り方5写真
  6. 6

    オーブントースターで鶏チャーシュー
    レシピID19212213

コツ・ポイント

鶏モモ肉に包丁やフォークでザクザク。タレを揉み込み、炙りながら付け焼き。
紹興酒に混ぜるだけのタレですが、とても美味しい仕上がりになりますよ。

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pine1961
pine1961 @cook_40182855
2017/10/22 11:34に公開
独り暮らしのオヤジが、なんとか工夫しながら、体重維持の為に自炊してます。基本はワンプレートでカロリー重視です。バランスは…?お好みでアレンジしてくださいね。
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このレシピのキーワード

バーベキュー 鶏チャーシュー 鶏もも肉 にんにく

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