リンゴはいちょう切り、グレープフルーツは皮を剥いてほぐす。

シリコンスチーマーに材料を入れる

蓋をして3分チン

蓋を開けてさらに7分チン。

様子を見ながらある程度水分が飛ぶまでチンする。