糖尿病、ダイエットにオススメです。このレシピの生い立ち糖尿食でありながら、どんな方が食べても美味しいですよ。
鶏ささみの筋を取る。
フライパンを熱して、鶏ささみを両面焼く。
焼き上がったら、一口サイズにカットして、青じそチューブをお好みので付けて出来上がり。
鶏ささみに付ける青じそチューブの他に梅チューブでも良いですよ。我が家のフライパンはテフロン加工の為、油はなるべく使わないようにしています。ダイエットにもなりますよ。
コピーしました！
その他のレシピ
アプリでひらく
