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【さくっとマクロビ】簡単ビスケット
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【さくっとマクロビ】簡単ビスケット-レシピのメイン写真

【さくっとマクロビ】簡単ビスケット

むじせいかつ
むじせいかつ @cook_40163536

できたてのしっとり感も。時間が経った後のサクッとカリカリのどっちも好き!
小さい子から大人までみんなが楽しめます☆
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できたてのしっとり感も。時間が経った後のサクッとカリカリのどっちも好き!
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【さくっとマクロビ】簡単ビスケット

むじせいかつ
むじせいかつ @cook_40163536

できたてのしっとり感も。時間が経った後のサクッとカリカリのどっちも好き!
小さい子から大人までみんなが楽しめます☆
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材料

  • 小麦粉(薄力粉or中力粉、地粉のいずれでもOK) 100g
  • オートミール 100g
  • 甜菜糖(好みで増減OK) 25g
  • 塩 小さじ1/2
  • 菜種サラダ油 大さじ3〜4
  • 豆乳 大さじ5
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作り方

  1. 1

    オーブンを190度に余熱。オートミールをざっくり刻む。フードプロセッサーを軽く回すのでもOK。

  2. 2

    大きめのフードプロセッサーがあれば、粉類を全て入れて、さっと混ぜる。油を加えて数回混ぜる(パルス)。豆乳も同様に数回。

  3. 3

    フードプロセッサーがなければ、ボウルに小麦粉と①のオートミール、甜菜糖、塩を入れて、よく混ぜる。

  4. 4

    ③に油をまわしかけ(どばっと入れない)、フォークなどでさくっと混ぜる。ダマはできるだけ小さめに。手をすりあわせてもOK。

  5. 5

    ④に豆乳をまわしかけ、指でささっとかき集めるようにまとめる(こねない)。

  6. 6

    オーブンシートに薄くのばし(3,4mm程度)、好みの大きさにカットしたり、型で抜く。

  7. 7

    フォークで表面に穴を空けたら、20分焼く。写真のように生地がくっついていると焼けにくいので、時間は要調整。

  8. 8

    ただし、表面がカリッとしていれば、裏面がまだしっとりしているようでも、時間が経つとカリッとしてくる。焼き具合はお好みで!

コツ・ポイント

・オーブンを余熱して、生地ができたらすぐに焼くこと!
・フードプロセッサーがあってもなくても簡単に作れます♩
・豆乳を入れたら、絶対練らない!指先でささっとまとめるようにして、必要ならば手の平でやさしく押し伸ばしてあげて☆

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むじせいかつ
むじせいかつ @cook_40163536
2016/02/19 06:23に公開
聴くだけでライフスタイルが転換できて人生が、心とからだが楽になるマクロビオティックの通信講座やってます。http://cocorobiotic.jp/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19851365
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