STAUBで♪塩鮭と青豆の炊込御飯

ゆみねね @cook_40052823
STAUB(23cm ピコ・ココット・オーバル)で炊込御飯。簡単に美味しくできる!
このレシピの生い立ち
塩鮭は安いので、よく焼き魚にして食べているが、焼く以外に何か簡単で美味しい食べ方は無いか、と炊き込んでみた。青豆を加えたのでピンクとグリーンで春らしい御飯になった。
STAUBで♪塩鮭と青豆の炊込御飯
STAUB(23cm ピコ・ココット・オーバル)で炊込御飯。簡単に美味しくできる!
このレシピの生い立ち
塩鮭は安いので、よく焼き魚にして食べているが、焼く以外に何か簡単で美味しい食べ方は無いか、と炊き込んでみた。青豆を加えたのでピンクとグリーンで春らしい御飯になった。
作り方
- 1
STAUBに米2合、水500ccを加え、昆布を載せ、グリーンピースと酒、塩も加える。
- 2
鮭2切れは、フライパンや魚焼き器などで、良く焼く。
- 3
1に2をのせ、加熱。沸騰するまで蓋はしない。
- 4
沸騰したら蓋をして中火、12分そのまま加熱。途中、蓋は開けない。
- 5
加熱おわったら、15分そのまま蒸らし(この時も蓋は開けない)炊きあがり。
- 6
昆布は取り除き、鮭の骨と皮を取り、身をほぐして全体に混ぜる。
- 7
器に盛り、好みでゴマ塩をかけ、いただく。
コツ・ポイント
鮭の骨と皮を、しっかり取る。STAUB以外の鉄鍋、ホーロー鍋、土鍋でも同様に出来ると思うが、加熱時間は調整必要かも。私は炊飯器に香りが残るのが嫌なので、炊き込みはもっぱらSTAUBで炊いてるが、気にならない人は炊飯器で炊いてもOKと思う。
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