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レンジで！汁なし　いなりおろしうどん
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レンジで！汁なし　いなりおろしうどん-レシピのメイン写真

レンジで！汁なし　いなりおろしうどん

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

レンジで4分！甘酸っぱい薄揚げとさっぱり大根おろし。かつお節がダシ代わりです。よく混ぜてお召し上がりください。
このレシピの生い立ち
1人の昼ご飯。
簡単にできてボリュームもあるものをと思って作りました。

うどんは、スープを作っても飲みきれないので
汁なしバージョンで。

レンジで4分！甘酸っぱい薄揚げとさっぱり大根おろし。かつお節がダシ代わりです。よく混ぜてお召し上がりください。
このレシピの生い立ち
1人の昼ご飯。
簡単にできてボリュームもあるものをと思って作りました。

うどんは、スープを作っても飲みきれないので
汁なしバージョンで。

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レンジで！汁なし　いなりおろしうどん

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

レンジで4分！甘酸っぱい薄揚げとさっぱり大根おろし。かつお節がダシ代わりです。よく混ぜてお召し上がりください。
このレシピの生い立ち
1人の昼ご飯。
簡単にできてボリュームもあるものをと思って作りました。

うどんは、スープを作っても飲みきれないので
汁なしバージョンで。

レンジで4分！甘酸っぱい薄揚げとさっぱり大根おろし。かつお節がダシ代わりです。よく混ぜてお召し上がりください。
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簡単にできてボリュームもあるものをと思って作りました。

うどんは、スープを作っても飲みきれないので
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材料

1人分
  • うどん 1玉
  • 薄揚げ 2枚
  • ☆きび砂糖 大さじ１
  • ☆酢 大さじ１
  • ☆醤油 大さじ１
  • 水 大さじ２
  • ◎大根おろし １００ｇ
  • ◎大葉(千切り) 3枚
  • ◎かつお節 ２ｇ
  • ◎白ごま 適量
  • ◎七味 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに☆を入れる。

    • レンジで！汁なし　いなりおろしうどん作り方1写真
  2. 2

    薄揚げは手揚げ風がおススメ。しっとりした食感です。

    • レンジで！汁なし　いなりおろしうどん作り方2写真
  3. 3

    １ｃｍ幅に切って長さを半分。

    • レンジで！汁なし　いなりおろしうどん作り方3写真
  4. 4

    ①に③を入れて混ぜる。

    • レンジで！汁なし　いなりおろしうどん作り方4写真
  5. 5

    うどんをのせ、水を回しかける。

    • レンジで！汁なし　いなりおろしうどん作り方5写真
  6. 6

    蓋をのせて、600ｗのレンジで4分加熱。

    • レンジで！汁なし　いなりおろしうどん作り方6写真
  7. 7

    よく混ぜて

    • レンジで！汁なし　いなりおろしうどん作り方7写真
  8. 8

    器に盛って

    • レンジで！汁なし　いなりおろしうどん作り方8写真
  9. 9

    ◎をトッピングして完成！
    よく混ぜてお召し上がりください。

    • レンジで！汁なし　いなりおろしうどん作り方9写真

コツ・ポイント

どんぶりで作れば、洗い物が減ります。

それぞれ、美味しい調味料を使うと
美味しさＵＰです。

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まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao
2019/07/08 19:42に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE！◆2016年よりレシピ エール就任～クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟：No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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このレシピのキーワード

いなり うどん 大葉 大根おろし うすあげ かつお節

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