レタスとﾍﾞｰｺﾝのｼｬｷｼｬｷ炒め

レタスは洗って一口大にちぎっておきます。ﾍﾞｰｺﾝは１ｃｍ幅位に切ります。

ｼﾒｼﾞは洗って（洗わない方が良い方はお好きな方法でどうぞ^^）食べやすいように房をほぐして置きます。

フライパンを熱してﾍﾞｰｺﾝを炒めます、油が出たらｼﾒｼﾞを投入、火を通します。

レタスを入れたら強火にして、塩･こしょう、ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾟｳﾀﾞｰを入れさっと火を通したら出来上がり。