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簡単セロリ グレフル グリーンスムージー
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簡単セロリ グレフル グリーンスムージー-レシピのメイン写真

簡単セロリ グレフル グリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

セロリとグレープフルーツの爽やかさが生きるように甘さは抑えめです。爽やかなサラダみたいな風味。
このレシピの生い立ち
宅配で新鮮なセロリが来たから。

セロリとグレープフルーツの爽やかさが生きるように甘さは抑えめです。爽やかなサラダみたいな風味。
このレシピの生い立ち
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sara99
sara99 @cook_40054290

セロリとグレープフルーツの爽やかさが生きるように甘さは抑えめです。爽やかなサラダみたいな風味。
このレシピの生い立ち
宅配で新鮮なセロリが来たから。

セロリとグレープフルーツの爽やかさが生きるように甘さは抑えめです。爽やかなサラダみたいな風味。
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材料

できあがり900cc
  1. セロリ 2本
  2. グレープフルーツ 1個
  3. 林檎 1個
  4. ラズベリー 50g
  5. 生姜パウダー 3振りくらい
  6. スピルリナ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまで良く回します。

  2. 2

    林檎は芯と種を取って皮ごと、グレープフルーツは薄皮と種を取って使いました。

  3. 3

    味のメインはセロリ、りんご、グレープフルーツ。セロリは香り、りんごは甘味、グレープフルーツは酸味、ラズベリー酸味です。

コツ・ポイント

スピルリナとラズベリーは色がどうしても悪くなってしまいます。スピルリナと生姜はなくても大丈夫。
他はお好みで酸味と甘味のバランスを考えて増減してみて下さい。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2016/02/16 01:39に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19852075
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