夏バテ予防!蒸し製法ひじきの海鮮サラダ

今日の献立・山城屋 @yamashiroya_kitchen
栄養豊富なひじきたっぷり!そして蒸し製法のひじきはふっくら、歯ごたえがあります。さっぱりとした冷製サラダです。
このレシピの生い立ち
☆ひじきの海鮮サラダの栄養ポイント
・ひじきは海藻の中でもカルシウムが多く、高血圧予防に効果的なカリウムが多く含まれています。
・レモン汁とはちみつの組み合わせは効率よくエネルギーに変わるので、夏バテ時にも良いです。
夏バテ予防!蒸し製法ひじきの海鮮サラダ
栄養豊富なひじきたっぷり!そして蒸し製法のひじきはふっくら、歯ごたえがあります。さっぱりとした冷製サラダです。
このレシピの生い立ち
☆ひじきの海鮮サラダの栄養ポイント
・ひじきは海藻の中でもカルシウムが多く、高血圧予防に効果的なカリウムが多く含まれています。
・レモン汁とはちみつの組み合わせは効率よくエネルギーに変わるので、夏バテ時にも良いです。
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