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我が家の減塩 豚の生姜焼き
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我が家の減塩 豚の生姜焼き-レシピのメイン写真

我が家の減塩 豚の生姜焼き

うまいん酢よ。
うまいん酢よ。 @cook_40095413

減塩の生姜焼きは、いかがですか?高血圧予防にも!
このレシピの生い立ち
母の自慢の生姜焼きです。

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うまいん酢よ。
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材料

1
  • 豚ロース薄切り肉 200g
  • 小麦粉 適宜
  • ポン酢醤油 大匙1と1/2
  • 酒 大匙1と1/2
  • 砂糖 小匙1
  • すりおろし生姜 1片
  • すりおろし玉葱 大匙1
  • オリーブオイル 大匙1
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作り方

  1. 1

    豚ロース薄切り肉に全体に小麦粉をまぶします。

  2. 2

    小皿にポン酢醤油に、酒、砂糖を加え、すりおろし生姜とすりおろし玉葱を加えます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを敷き、豚ロース薄切り肉を広げながら入れて、両面を焼きます。

  4. 4

    余分な油を一度キッチンペーパー等で拭き取り、2を入れて絡めます。

  5. 5

    絡めたら出来上がりです。

コツ・ポイント

血圧が高いと言う方にオススメです。

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うまいん酢よ。
うまいん酢よ。 @cook_40095413
2016/04/26 10:54に公開

このレシピのキーワード

しょうが焼き 豚ロース薄切り 酒 小麦粉

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